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Source : https://www.masante2022.com/bien-etre-quels-aliments-privilegier-pour-maigrir-rapidement/
Fruits rouges Les fruits rouges français, tels que les framboises, les fraises et les mûres, contiennent généralement 45 kcals pour 100 g. Des coupe-faims et un repas nutritif. L'avantage des coupe-faim est qu'ils contiennent très peu de calories.
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Il est également peu calorique (31 kcal pour 100 g) et contient des fibres et des protéines. champignons Ils sont composés d'eau à 90%. Ces types d’aliments sont aussi pleins de protéines et pauvres en calories (25 kcal pour 100 g).